ความดันโลหิตต่ำ เป็นภาวะที่ความดันโลหิตของบุคคลลดต่ำกว่าระดับปกติ ซึ่งความดันโลหิตปกติสำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท (mmHg)
ในขณะที่ความดันโลหิตต่ำมักอยู่ที่ค่าความดันซิสโตลิก (ค่าบน) ต่ำกว่า 90 mmHg และค่าความดันไดแอสโตลิก (ค่าล่าง) ต่ำกว่า 60 mmHg อย่างไรก็ตาม ค่าความดันโลหิตที่ถือว่าต่ำสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
สาเหตุของความดันโลหิตต่ำ:
- ภาวะขาดน้ำ (Dehydration)
เมื่อร่างกายขาดน้ำ ปริมาณเลือดในร่างกายจะลดลง ทำให้ความดันโลหิตลดต่ำลง ผู้ที่มีอาการขาดน้ำอาจรู้สึกหน้ามืด อ่อนเพลีย หรือเวียนศีรษะได้ง่าย
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (Heart Problems)
โรคหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว หรือการตีบตันของลิ้นหัวใจ อาจทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (Endocrine Problems)
ต่อมไร้ท่อที่ทำงานไม่ปกติ เช่น ภาวะไทรอยด์ต่ำ หรือภาวะต่อมหมวกไตทำงานน้อยกว่าปกติ สามารถทำให้ความดันโลหิตลดต่ำได้ เนื่องจากฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของร่างกายไม่สมดุล
- การใช้ยา (Medications)
ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาลดความดันโลหิต หรือยาที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเป็นผลข้างเคียง
- การเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว (Postural Hypotension)
เมื่อเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว เช่น จากท่านั่งเป็นท่ายืน เลือดอาจไม่สามารถไหลกลับไปยังสมองได้ทัน ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงชั่วขณะและเกิดอาการหน้ามืด
อาการของความดันโลหิตต่ำ:
– อาการหน้ามืดและเวียนศีรษะ เป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อความดันโลหิตลดลง ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้อย่างเพียงพอ
– รู้สึกอ่อนเพลีย เนื่องจากเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะไม่เพียงพอ
– เป็นลม อาการหมดสติชั่วขณะเกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
– การมองเห็นไม่ชัดเจน การขาดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นสามารถทำให้มองเห็นไม่ชัดหรือเกิดภาพเบลอได้
– หัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ ความดันโลหิตต่ำทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการหัวใจเต้นผิดปกติหรือหัวใจเต้นเร็ว
การดูแลและรักษาความดันโลหิตต่ำ:
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ โดยแพทย์จะทำการตรวจสุขภาพและวินิจฉัยอาการก่อนให้การรักษา วิธีการดูแลมีดังนี้:
- การดื่มน้ำมากๆ
การดื่มน้ำมากพอสามารถช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะขาดน้ำ
- การเปลี่ยนท่าทางช้าๆ
หากรู้ว่ามีอาการหน้ามืดจากการเปลี่ยนท่าทาง ควรเปลี่ยนท่าทางอย่างช้าๆ เพื่อลดอาการหน้ามืดหรือเป็นลม
- การปรับอาหาร
ควรรับประทานอาหารที่มีโซเดียมในปริมาณที่เหมาะสม รวมถึงหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำและความดันโลหิตต่ำได้
- ยากระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
ในบางกรณีแพทย์อาจให้ยาที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต หากมีอาการความดันโลหิตต่ำบ่อยครั้งหรือมีอาการรุนแรง ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุและรักษาตามความเหมาะสม
ได้รับการสนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล