สำหรับในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงเกี่ยวกับ คนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศและทุกวัยโดยภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia)
เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินค่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น โรคเบาหวาน การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง การขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือการดื้ออินซูลิน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
อาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญและระบบการทำงานของร่างกาย รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ ไตวาย หรือโรคเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญ 3 อย่างที่ควรเฝ้าระวัง ได้แก่ ปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางคืน น้ำหนักลดผิดปกติ และอาการเหนื่อยง่าย เพลียง่าย
อาการเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
-
ปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางคืน
อาการปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน (Nocturia) เป็นสัญญาณสำคัญของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เนื่องจากเมื่อร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ไตจะพยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ
การปัสสาวะบ่อยไม่เพียงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ แต่ยังอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ (Dehydration) ซึ่งทำให้เกิดอาการกระหายน้ำมากขึ้น หากไม่ได้รับการแก้ไข อาจเกิดผลกระทบต่อการนอนหลับและสุขภาพโดยรวม
-
น้ำหนักลดผิดปกติ
น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือไม่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย อาจเป็นผลจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เมื่อร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เนื่องจากการขาดอินซูลินหรือดื้ออินซูลิน ร่างกายจะเริ่มสลายไขมันและกล้ามเนื้อเพื่อเป็นพลังงานแทน กระบวนการนี้อาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว และหากปล่อยไว้ อาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบหรืออ่อนแอในระยะยาว
-
เหนื่อยง่าย เพลียง่าย
ความรู้สึกเหนื่อยง่ายและเพลียง่ายเกิดจากการที่ร่างกายขาดพลังงาน แม้จะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง แต่หากไม่มีอินซูลินเพียงพอ หรือเซลล์ในร่างกายดื้อต่ออินซูลิน
ร่างกายจะไม่สามารถนำกลูโคสไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนเพลีย แม้จะพักผ่อนเพียงพอหรือไม่ได้ทำกิจกรรมที่หนักหน่วง อาการนี้อาจส่งผลต่อการทำงาน การเรียน และคุณภาพชีวิตในระยะยาว
แนวทางการจัดการและป้องกัน
หากพบอาการเหล่านี้ เครื่องช่วยฟังยี่ห้อไหนดี ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด และรับคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยา นอกจากนี้ การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดื่มน้ำเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
อย่างไรก็ตาม ปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางคืน น้ำหนักลดผิดปกติ และเหนื่อยง่าย เพลียง่าย เป็น 3 อาการเตือนสำคัญของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
การใส่ใจในสัญญาณเหล่านี้และรับการตรวจเช็คสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและรักษาภาวะดังกล่าว เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงในระยะยาว