July 2025

อวัยวะเพศหญิงลอก เป็นเพราะสาเหตุใด 

อวัยวะเพศหญิงลอก หรือมีการหลุดลอกของผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศหญิง สามารถเกิดจากหลายสาเหตุ และส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ในบางกรณีอาจต้องการการดูแลจากแพทย์ หากมีอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง การเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้จึงมีความสำคัญ สาเหตุที่พบบ่อยของอาการอวัยวะเพศหญิงลอก ผิวแห้งหรือระคายเคือง การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีรุนแรง เช่น สบู่หรือครีมที่มีน้ำหอม อาจทำให้ผิวบริเวณอวัยวะเพศแห้งหรือเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้เกิดการลอกของผิวหนัง การติดเชื้อ…

Read More

การเป็นตะคริวบ่อย: ขาดวิตามินและแร่ธาตุอะไร?

การเป็นตะคริวบ่อยเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกายหนักหรือทำงานที่ต้องใช้กำลังมาก อาการตะคริวมักเกิดจากกล้ามเนื้อหดตัวหรือเกร็งอย่างรวดเร็วและไม่สามารถคลายตัวได้ในทันที ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการขาดสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย สาเหตุของการเป็นตะคริว ขาดสมดุลแร่ธาตุสำคัญในร่างกาย – แคลเซียม (Calcium): มีบทบาทสำคัญในการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวผิดปกติและเกิดตะคริว – แมกนีเซียม (Magnesium): เป็นแร่ธาตุที่ช่วยปรับสมดุลของแคลเซียมและโพแทสเซียมในกล้ามเนื้อ…

Read More