อย่างที่เรารู้กันดีว่า เบนโตะ เป็นอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมมาก ไม่ใช่เพียงแค่ภายในประเทศญี่ปุ่นเท่านั้น แม้แต่คนไทยหรือชาวต่างชาติประเทศอื่นๆ บางคนก็ชื่นชอบเบนโตะเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า เบนโตะ เริ่มเข้ามาสู่ประเทศไทยตั้งแต่เมื่อไหร่ เบนโตะ (Bento) เป็นคำในภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึงอาหารกล่อง หรือข้าวกล่อง โดยทั่วไปเบนโตะประกอบไปด้วยข้าว เนื้อสัตว์…
Read Moreเรื่องแปลกเกี่ยวกับการอพยพของปลาซาร์ดีน (Sardine Run) ถือเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถหาคำตอบได้อย่างชัดเจนถึงสาเหตุเบื้องหลังการอพยพของพวกมันทุกปี ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นตามแนวชายฝั่งทางตะวันออกของแอฟริกาใต้ ในช่วงฤดูหนาวระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงกรกฎาคมของทุกปี ปลาซาร์ดีนจำนวนมหาศาลจะรวมตัวกันเป็นฝูงขนาดใหญ่และเคลื่อนตัวไปตามแนวชายฝั่งเพื่ออพยพไปยังพื้นที่ที่ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเพื่อวัตถุประสงค์ใด สิ่งที่ทำให้การอพยพนี้แปลกคือจำนวนของปลาซาร์ดีนที่เข้าร่วมการอพยพที่มหาศาลเป็นอย่างมาก ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ประเมินว่ามีจำนวนมากถึงล้านตัวต่อหนึ่งฝูง ในระหว่างการเดินทาง ฝูงปลาจะกลายเป็นแหล่งอาหารของสัตว์ทะเลนักล่าหลายชนิด เช่น ปลาโลมา ปลาฉลาม นกทะเล…
Read Moreแต่ละห้องของบ้านก็ย่อมอยากความสงบเงียบแล้วก็การปกป้องเสียงดังรบกวนที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุดังกล่าวความละเอียดรอบคอบสำหรับการเลือกใช้อุปกรณ์สำหรับดูดซึมเสียงย่อมส่งผลต่อการใช้งาน อย่งไรก็ตามในการสร้างบ้าน และหากกังวลเรื่องเสียงรบกวนจากภายนอก ก็ยังมีเคล็ดรับที่สามารถทำได้ โดยเป็นขั้นตอนที่สามารถจัดตั้งได้ในระหว่างก่อสร้าง วางแผนได้เลย – จัดตำแหน่งห้องหลีกเลี่ยงเสียงดังรบกวน บ้านสามารถจัดแบ่งพื้นที่หรือห้องที่อยากได้ความสงบเงียบเป็นพิเศษ ได้แก่ ห้องนอน ห้องทำงาน ห้องพระ ห้องอ่านหนังสือ…
Read Moreการเริ่มต้นทำแบรนด์ไม่ว่าจะเป็นสินค้าหรือบริการต่างๆ ต้องผ่านขั้นตอนหลายขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี นี่คือขั้นตอนหลักๆที่คุณสามารถทำได้ 1.กำหนดเป้าหมายและกลยุทธ์ กำหนดว่าคุณต้องการทำอะไร และคำตอบคืออะไร วิเคราะห์ตลาดและกำหนดกลยุทธ์ทางการตลาด 2.ศึกษาตลาดและธุรกิจ ทำการศึกษาตลาดและค้นคว้าความรู้เกี่ยวกับธุรกิจที่คุณสนใจ ทำการวิเคราะห์ SWOT (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats)…
Read More1.โตเกียว – แก่นแท้ของญี่ปุ่น โตเกียวเป็นเมืองที่สะท้อนถึงสีสันของญี่ปุ่น ในญี่ปุ่น สถานที่ท่องเที่ยวไม่มีที่สิ้นสุด และการสำรวจทุกอย่างในทริปเดียวคงเป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่เมืองยอดนิยมอย่างโตเกียวก็ยังสมควรได้รับตำแหน่งสูงสุดในแผนการเดินทางของคุณ ต้องขอบคุณวัฒนธรรมอะนิเมะและสถานที่ท่องเที่ยวระดับโลก และถ้าสถานที่ทางประวัติศาสตร์ไม่ทำให้คุณประทับใจมากนัก เมืองนี้ก็มีฉากอาหารที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน! นี่เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีที่สุดในญี่ปุ่นอย่างไม่ต้องสงสัย 2.เกียวโต – ศักดิ์สิทธิ์และเงียบสงบ…
Read Moreเริ่มต้นที่จะออกแบบบ้านง่าย ๆ จะเล็กจะใหญ่ต้องรู้ข้อบังคับในการทำบ้านซะก่อน เพื่อที่จะสามารถได้ทำเรื่องขออนุมัติก่อสร้างได้ง่าย ๆ โดยที่ไม่มีเรื่องปวดหัวหรือลดโอกาสในการเกิดปัญหาในภายหลัง ทั้งนี้ก็เพื่อตัวคุณเอง และรักษาสิทธิ์ของเพื่อนบ้านหรือผู้ที่อยู่บริเวณนั้น ๆ อย่างไรก็ตามควรศึกษามีความรู้ไว้บ้าง มาดูกันเลยดีกว่าว่าข้อบังคับเกี่ยวกับการผลิตบ้านที่สามารถเข้าใจง่ายโดยจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูเลย – ออกแบบตัวบ้านให้อยู่ในสัดส่วนเจ็ดสิบต่อสามสิบ การออกแบบหรือสร้างสิ่งก่อสร้างใด…
Read Moreการควบคุมระดับไขมันในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่สำหรับคนที่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารบางประเภทเป็นประจำ อาจทำให้ไขมันในเลือดสูงและไม่ลดลงได้ง่าย พฤติกรรมที่เป็นปัจจัยสำคัญคือการชอบรับประทาน ของหวาน เป็นประจำ การบริโภค ไขมันสัตว์และเครื่องในสัตว์ และการที่หลงใหลใน เบเกอรี อย่างต่อเนื่อง ของหวาน: ตัวการเพิ่มระดับไขมันในเลือด การบริโภคของหวาน เช่น…
Read Moreการดูแลสุขภาพหลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเฉพาะพฤติกรรมบางอย่างที่ดูเหมือนปกติแต่กลับส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวหรือนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเฉียบพลันได้ หากทำพฤติกรรมเหล่านี้พร้อมกันหรือเป็นประจำ เช่น การลุกไปอาบน้ำอุ่นทันทีหลังอาหาร การเอนหลังนอนทันที และการดื่มน้ำในปริมาณมากหลังรับประทานอาหาร อาจก่อให้เกิดอันตรายที่คาดไม่ถึง ดังนี้: การอาบน้ำอุ่นทันทีหลังรับประทานอาหาร การอาบน้ำอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่การทำเช่นนี้ทันทีหลังรับประทานอาหารอาจส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารได้ เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้เส้นเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้เลือดที่ควรส่งไปยังอวัยวะย่อยอาหาร…
Read Moreขมิ้นชัน (Curcuma longa) เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้ในทางการแพทย์และการประกอบอาหารมายาวนาน โดยเฉพาะในประเทศอินเดีย จีน และไทย ขมิ้นชันเป็นพืชที่มีเหง้าหรือรากเป็นส่วนที่ใช้มากที่สุด มีสรรพคุณหลากหลายที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและรักษาโรคต่างๆ ในการใช้ทางการแพทย์และความงาม สารสำคัญ เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล ในขมิ้นชันคือ เคอร์คูมิน…
Read Moreการบริโภคอกไก่เพื่อการลดน้ำหนักเป็นความเชื่อที่แพร่หลายเนื่องจากอกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีไขมันต่ำ จึงมักถูกแนะนำในโปรแกรมอาหารที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน แต่ทำไมบางคนที่บริโภคอกไก่กลับไม่สามารถลดน้ำหนักได้ สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวิธีการกินอาหารและการใช้ชีวิต รวมถึงการเผาผลาญของร่างกายที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปริมาณแคลอรีทั้งหมดที่บริโภค: แม้ว่าการบริโภคอกไก่จะช่วยให้ได้รับโปรตีนที่มีประโยชน์ แต่ถ้าบริโภคแคลอรีรวมมากกว่าที่ร่างกายเผาผลาญได้ ก็จะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ หลายคนอาจเพิ่มปริมาณแคลอรีจากแหล่งอื่น เช่น ขนม ของหวาน หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ทำให้การบริโภคแคลอรีมากกว่าที่ร่างกายต้องการ…
Read More
admin