เรื่องทั่วไป

มาทำความรู้จักกับ โรคกลัวการแต่งงาน (Gamophobia) กันเถอะ

โรคกลัวการแต่งงาน เป็นความหวาดกลัวที่ไม่เป็นเหตุเป็นผลหรือรุนแรงต่อแนวคิดหรือการกระทำที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานหรือการมีความสัมพันธ์ที่ยาวนาน คำว่า “Gamo” มาจากภาษากรีกที่แปลว่า การแต่งงาน ในขณะที่ “phobia” แปลว่า ความกลัว แม้ว่าโรคนี้จะไม่เป็นที่รู้จักหรือพูดถึงมากนัก แต่เป็นปัญหาที่ส่งผลต่อทั้งสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ส่วนตัวอย่างมีนัยสำคัญ ผู้ที่มีอาการโรคกลัวการแต่งงานอาจรู้สึกวิตกกังวล ความหวาดกลัว หรือถึงขั้นตื่นตระหนกเมื่อพูดถึงการแต่งงานหรือการอยู่ในความสัมพันธ์ที่จริงจัง…

Read More

Biological Prime Time คืออะไร

Biological Prime Time หรือช่วงเวลาทองทางชีวภาพ คือแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจว่าแต่ละคนมีช่วงเวลาที่ร่างกายและสมองมีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงาน โดยช่วงเวลานี้จะแตกต่างกันไปตามนาฬิกาชีวภาพของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นผลมาจากระบบประสาทและฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการตื่นและการนอนหลับ แนวคิดนี้เน้นให้ผู้คนทำงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์หรือการตัดสินใจในช่วงเวลาที่สมองทำงานได้ดีที่สุด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและลดความเหนื่อยล้า มนุษย์ทุกคนมีระบบนาฬิกาชีวภาพที่เรียกว่า Circadian Rhythm ซึ่งควบคุมวงจรการนอนหลับ การตื่น และพลังงานในร่างกายของเรา…

Read More

สุขภาพออนไลน์ ทางเลือกใหม่ของการดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัล

ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในทุกแง่มุมของชีวิต สุขภาพออนไลน์ (Online Health) ได้กลายเป็นแนวทางใหม่ที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพมีความสะดวกสบาย รวดเร็ว และเข้าถึงได้มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด การรับคำปรึกษาทางการแพทย์ การติดตามข้อมูลสุขภาพ หรือแม้กระทั่งการตรวจร่างกายผ่านอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส สุขภาพออนไลน์คืออะไร? สุขภาพออนไลน์คือการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลและอินเทอร์เน็ตในการดูแลสุขภาพและให้บริการทางการแพทย์ ซึ่งครอบคลุมหลากหลายด้าน เช่น:…

Read More