ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ PM 2.5 ได้กลายเป็นวิกฤตสิ่งแวดล้อมและสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของประชาชนในเมืองใหญ่ของไทย โดยเฉพาะกรุงเทพมหานคร ฝุ่น PM 2.5 ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและโรคเรื้อรังต่าง ๆ แต่ยังสะท้อนถึงปัญหาเชิงโครงสร้างของการพัฒนาเมืองที่ไม่สมดุล นักศึกษาจาก มหาวิทยาลัยศิลปากร…
Read Moreการเป็นตะคริวบ่อยเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกายหนักหรือทำงานที่ต้องใช้กำลังมาก อาการตะคริวมักเกิดจากกล้ามเนื้อหดตัวหรือเกร็งอย่างรวดเร็วและไม่สามารถคลายตัวได้ในทันที ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการขาดสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย สาเหตุของการเป็นตะคริว ขาดสมดุลแร่ธาตุสำคัญในร่างกาย – แคลเซียม (Calcium): มีบทบาทสำคัญในการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัวผิดปกติและเกิดตะคริว – แมกนีเซียม (Magnesium): เป็นแร่ธาตุที่ช่วยปรับสมดุลของแคลเซียมและโพแทสเซียมในกล้ามเนื้อ…
Read Moreการช้อปปิ้งในประตูน้ำมักถูกมองว่าเป็นกิจกรรมอันดับ 1 ในย่านค้าปลีกและโรงแรมยอดนิยมใจกลางกรุงเทพฯ แห่งนี้ นอกจากจะเสนอที่พักราคาสุดคุ้มและอาหารริมทางที่น่าสนใจแล้ว ย่านประตูน้ำที่มีขนาดกะทัดรัดยังติดอันดับควบคู่ไปกับสถานที่ที่พลุกพล่านที่สุดและดีที่สุดในกรุงเทพฯ สำหรับการช็อปปิ้ง 1.แพลตตินั่ม แฟชั่นมอลล์ ห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่เฉพาะด้านเสื้อผ้าและเครื่องประดับแฟชั่นในประตูน้ำ ใช้แนวคิดตลาดนัดภายในอาคาร โดยมีร้านค้ากว่า 1,000 ร้านที่อัดแน่นอยู่ในอาคาร 4…
Read More
admin