ข่าวสาร

เริ่มต้นออกแบบบ้าน โดยศึกษาข้อห้ามและข้อบังคับ

เริ่มต้นที่จะออกแบบบ้านง่าย ๆ จะเล็กจะใหญ่ต้องรู้ข้อบังคับในการทำบ้านซะก่อน เพื่อที่จะสามารถได้ทำเรื่องขออนุมัติก่อสร้างได้ง่าย ๆ โดยที่ไม่มีเรื่องปวดหัวหรือลดโอกาสในการเกิดปัญหาในภายหลัง ทั้งนี้ก็เพื่อตัวคุณเอง และรักษาสิทธิ์ของเพื่อนบ้านหรือผู้ที่อยู่บริเวณนั้น ๆ อย่างไรก็ตามควรศึกษามีความรู้ไว้บ้าง มาดูกันเลยดีกว่าว่าข้อบังคับเกี่ยวกับการผลิตบ้านที่สามารถเข้าใจง่ายโดยจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูเลย – ออกแบบตัวบ้านให้อยู่ในสัดส่วนเจ็ดสิบต่อสามสิบ การออกแบบหรือสร้างสิ่งก่อสร้างใด…

Read More

ไขมันในเลือดไม่ลดสักที เพราะชอบกิน 3 สิ่งนี้

การควบคุมระดับไขมันในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่สำหรับคนที่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารบางประเภทเป็นประจำ อาจทำให้ไขมันในเลือดสูงและไม่ลดลงได้ง่าย พฤติกรรมที่เป็นปัจจัยสำคัญคือการชอบรับประทาน ของหวาน เป็นประจำ การบริโภค ไขมันสัตว์และเครื่องในสัตว์ และการที่หลงใหลใน เบเกอรี อย่างต่อเนื่อง ของหวาน: ตัวการเพิ่มระดับไขมันในเลือด การบริโภคของหวาน เช่น…

Read More

ทำไมการทำ 3 สิ่งนี้หลังรับประทานอาหารอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

การดูแลสุขภาพหลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเฉพาะพฤติกรรมบางอย่างที่ดูเหมือนปกติแต่กลับส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวหรือนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเฉียบพลันได้ หากทำพฤติกรรมเหล่านี้พร้อมกันหรือเป็นประจำ เช่น การลุกไปอาบน้ำอุ่นทันทีหลังอาหาร การเอนหลังนอนทันที และการดื่มน้ำในปริมาณมากหลังรับประทานอาหาร อาจก่อให้เกิดอันตรายที่คาดไม่ถึง ดังนี้: การอาบน้ำอุ่นทันทีหลังรับประทานอาหาร การอาบน้ำอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่การทำเช่นนี้ทันทีหลังรับประทานอาหารอาจส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารได้ เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้เส้นเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้เลือดที่ควรส่งไปยังอวัยวะย่อยอาหาร…

Read More

ขมิ้นชัน สมุนไพรมากสรรพคุณ

ขมิ้นชัน (Curcuma longa) เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้ในทางการแพทย์และการประกอบอาหารมายาวนาน โดยเฉพาะในประเทศอินเดีย จีน และไทย ขมิ้นชันเป็นพืชที่มีเหง้าหรือรากเป็นส่วนที่ใช้มากที่สุด มีสรรพคุณหลากหลายที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและรักษาโรคต่างๆ ในการใช้ทางการแพทย์และความงาม สารสำคัญ เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล ในขมิ้นชันคือ เคอร์คูมิน…

Read More

กินอกไก่ แต่ทำไมยังไม่ผอม

การบริโภคอกไก่เพื่อการลดน้ำหนักเป็นความเชื่อที่แพร่หลายเนื่องจากอกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีไขมันต่ำ จึงมักถูกแนะนำในโปรแกรมอาหารที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน แต่ทำไมบางคนที่บริโภคอกไก่กลับไม่สามารถลดน้ำหนักได้ สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวิธีการกินอาหารและการใช้ชีวิต รวมถึงการเผาผลาญของร่างกายที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปริมาณแคลอรีทั้งหมดที่บริโภค: แม้ว่าการบริโภคอกไก่จะช่วยให้ได้รับโปรตีนที่มีประโยชน์ แต่ถ้าบริโภคแคลอรีรวมมากกว่าที่ร่างกายเผาผลาญได้ ก็จะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ หลายคนอาจเพิ่มปริมาณแคลอรีจากแหล่งอื่น เช่น ขนม ของหวาน หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ทำให้การบริโภคแคลอรีมากกว่าที่ร่างกายต้องการ…

Read More

แต่งบ้านรับปีฉลู ด้วยตำแหน่งวางวัตถุบูชาที่สมควร

เปิดหนังสือเรียนหรือค้นหาวิธีการแนวทางการแต่งบ้านตามหลักฮวงจุ้ย เพื่อเข้าสู่ปีนักษัตรฉลู หรือปีวัว ซึ่งบางท่านอาจจะไม่ได้ถือเคล็ด แต่บางท่านก็คงมองหาอะไรมาเติมเสริมฮวงจุ้ยให้บ้านกันอยู่ คนไม่ใช่น้อยมีแผนที่ต้องการจะเปลี่ยนอะไรใหม่ ๆ หรือแก้ไขให้ดีขึ้น ซึ่งหนึ่งในแนวทางพวกนั้นก็รวมถึงการปรับแต่งและก็ตกแต่งบ้านใหม่เพื่อต้อนรับปีใหม่ด้วยนั่นเอง รวมทั้งวันนี้เราจะมาเปิดแบบเรียนแต่งบ้านตามหลักฮวงจุ้ยเข้าสู่ปีฉลูกัน ช่วยเสริมความโชคดีในด้านต่าง ๆ เป็นที่วางใจทางด้านจิตใจ รวมทั้งให้ปีใหม่ของบุคคลทั้งหลาย มีแม้กระนั้นสิ่งดี…

Read More

สถานที่ที่น่าไปช้อปปิ้งในประตูน้ำ

การช้อปปิ้งในประตูน้ำมักถูกมองว่าเป็นกิจกรรมอันดับ 1 ในย่านค้าปลีกและโรงแรมยอดนิยมใจกลางกรุงเทพฯ แห่งนี้ นอกจากจะเสนอที่พักราคาสุดคุ้มและอาหารริมทางที่น่าสนใจแล้ว ย่านประตูน้ำที่มีขนาดกะทัดรัดยังติดอันดับควบคู่ไปกับสถานที่ที่พลุกพล่านที่สุดและดีที่สุดในกรุงเทพฯ สำหรับการช็อปปิ้ง 1.แพลตตินั่ม แฟชั่นมอลล์ ห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่เฉพาะด้านเสื้อผ้าและเครื่องประดับแฟชั่นในประตูน้ำ ใช้แนวคิดตลาดนัดภายในอาคาร โดยมีร้านค้ากว่า 1,000 ร้านที่อัดแน่นอยู่ในอาคาร 4…

Read More

โรคหัดเยอรมัน  เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากไวรัสรูเบลลา (Rubella virus)

โรคหัดเยอรมัน เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่เกิดจากไวรัสรูเบลลา (Rubella virus) ซึ่งมักทำให้เกิดผื่นแดงและมีไข้ต่ำ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในเด็ก แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกช่วงอายุ โรคหัดเยอรมันแพร่กระจายผ่านทางการหายใจและการสัมผัสใกล้ชิดกับสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ เช่น น้ำมูก น้ำลาย หรือละอองฝอยจากการไอหรือจาม อาการของโรคหัดเยอรมันมักมีลักษณะไม่รุนแรง และบางรายอาจไม่มีอาการใดๆ เลย…

Read More

สำรวจโลกแห่งการตลาดโซเชียลมีเดีย

ในยุคดิจิทัล โซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนวิธีที่เราเชื่อมต่อ สื่อสาร และบริโภคเนื้อหา แพลตฟอร์มโซเชียลได้กลายเป็นตลาดเสมือนจริง นำเสนอศักยภาพอันมหาศาล สำหรับธุรกิจในการมีส่วนร่วมกับกลุ่มเป้าหมาย สร้างการรับรู้ถึงแบรนด์ และกระตุ้นยอดขาย การตลาดผ่านโซเชียลมีเดียกลายเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่ช่วยให้บริษัทต่างๆ สามารถเข้าถึงเครือข่ายระดับโลกของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าได้ ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกโลกของการตลาดผ่านโซเชียลมีเดีย ทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการตลาด กลยุทธ์หลัก…

Read More

ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure)

เชื่อว่าอาจจะมีหลายคนที่ยังไม่รู้ว่า มีคนไทยเป็นจำนวนมากที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ซึ่งโรคที่เกี่ยวกับการทำงานของระบบหัวใจนั้นมีเยอะมาก และค่อนข้างที่จะรักษาค่อนข้างยากมาก โดยในบทความนี้เราจะมาพูดถึงโรคหัวใจที่เป็นอาการของ ภวะหัวใจล้มเหลว โดยภาวะหัวใจล้มเหลวนี้ เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมา มากมาย เช่น อ่อนเพลีย หายใจลำบาก…

Read More