เครื่องช่วยฟัง

หัวข้าวเย็นเหนือ (Smilax glabra) และหัวข้าวเย็นใต้ (Smilax china) 

เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันดีในวงการแพทย์แผนโบราณในประเทศไทยและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย ทั้งสองชนิดมีลักษณะทางพฤกษศาสตร์ที่คล้ายคลึงกันและมักถูกใช้ร่วมกันในการรักษาโรคต่าง ๆ ลักษณะและสรรพคุณทางยา หัวข้าวเย็นเหนือ และหัวข้าวเย็นใต้ เป็นสมุนไพรที่มาจากพืชในตระกูล Smilacaceae ซึ่งมีลำต้นเป็นเถาและมีหัวอยู่ใต้ดิน สรรพคุณทางยาของทั้งสองชนิดนี้มีหลากหลาย และใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ หัวข้าวเย็นเหนือ: มีสรรพคุณในการลดความร้อนในร่างกาย…

Read More

Biological Prime Time คืออะไร

Biological Prime Time หรือช่วงเวลาทองทางชีวภาพ คือแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจว่าแต่ละคนมีช่วงเวลาที่ร่างกายและสมองมีประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงาน โดยช่วงเวลานี้จะแตกต่างกันไปตามนาฬิกาชีวภาพของแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นผลมาจากระบบประสาทและฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการตื่นและการนอนหลับ แนวคิดนี้เน้นให้ผู้คนทำงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์หรือการตัดสินใจในช่วงเวลาที่สมองทำงานได้ดีที่สุด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและลดความเหนื่อยล้า มนุษย์ทุกคนมีระบบนาฬิกาชีวภาพที่เรียกว่า Circadian Rhythm ซึ่งควบคุมวงจรการนอนหลับ การตื่น และพลังงานในร่างกายของเรา…

Read More