เกมมือถือ ถือเป็นหนึ่งในเทคโนโลยีที่กำลังมาแรง และเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในสมัยปัจจุบันนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กสมัยใหม่ เพราะการเล่นเกมผ่านทางมือถือ นอกจากจะมีความสะดวกสาย สามารถเล่นได้ทุกที่แล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังมีประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย หากเราเล่นอย่างเหมาะสม ซึ่งในสมัยปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าเด็ก ๆ ส่วนใหญ่เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการเล่นเกมมือถือกันเยอะมากขึ้นเรื่อย…
Read Moreการดูแลสุขภาพหลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเฉพาะพฤติกรรมบางอย่างที่ดูเหมือนปกติแต่กลับส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวหรือนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเฉียบพลันได้ หากทำพฤติกรรมเหล่านี้พร้อมกันหรือเป็นประจำ เช่น การลุกไปอาบน้ำอุ่นทันทีหลังอาหาร การเอนหลังนอนทันที และการดื่มน้ำในปริมาณมากหลังรับประทานอาหาร อาจก่อให้เกิดอันตรายที่คาดไม่ถึง ดังนี้: การอาบน้ำอุ่นทันทีหลังรับประทานอาหาร การอาบน้ำอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่การทำเช่นนี้ทันทีหลังรับประทานอาหารอาจส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารได้ เนื่องจากน้ำอุ่นจะทำให้เส้นเลือดบริเวณผิวหนังขยายตัว และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้เลือดที่ควรส่งไปยังอวัยวะย่อยอาหาร…
Read More
admin